平衡是自然界和人类社会稳定的基础。

失衡容易出问题，严重失衡必生祸端。

只有稳定才能健康发展，这也是我国提倡“自由、民主、平等、公正”的缘由。

平衡对于我们身体中的器官、组织、部位也起着至关重要的作用。

像我们的腰杆，天生既可以向前弯也可以向后弯，就是为了保持健康的平衡。

有很多人（像工人、农民等）经常弯腰劳作，有很多人（像学生、知识分子等）经常埋头弯腰写作，只要能经常伸懒腰、直腰、向后仰弯使我们的腰受（用）力平衡，就能保持挺拔的脊梁。

正是由于人们懂得了这方面受（用）力平衡的常识、常理并自觉或不自觉地运用着，才使得如此众多的长期弯腰的人群极少有驼背的现象。

假如有某J专家说：“腰只能向前弯而不能直腰，更不能向后仰弯，否则，会导致或加重驼背。”S君相信了，因长期向前弯而形成了驼背，造成行动不便。

S君驼背后，J专家把其拉进医院先是吃药、打针，然后又是针灸、按摩，折腾了很长时间并无丝毫效果，后来动手术也没能康复。

J专家得出结论：连药~物、手术都医~治不好驼背，可见驼背是无法医~治的。

接着J专家反复强调：“驼背了千万不能直腰，更不能向后仰弯，否则，就会加重驼背甚至造成歪驼背。驼背了就要拄双拐（除了睡觉和坐椅子外都必须手不离拐）行动才方便，还能防止驼背的进一步加重，拄双拐是防~治驼背的好方法！”

不去直腰更不向后仰弯还手不离双拐，驼背只会越来越重，拐棍也会越变越短，脊椎骨错位甚至断裂是迟早的事。

（看到J专家这种颠倒是非、混淆黑白的言论几乎所有的人都会觉得他荒唐可笑并对此嗤之以鼻，但同样的事发生在眼科领域人们就欣然接受，甚至当成真理来供奉、当成圣旨来执行——这是后话）

驼背一旦形成，吃药、打针、按摩、针灸、手术等都无济于事，只有丢掉双拐进行反其道而行之的直腰及向后仰弯才能“力治”驼背、直起腰杆，甚至练出柔韧（瑜伽）高手。上海退休机械工程师沈维德老人从62岁开始练瑜伽，持之以恒终练成了“中国瑜珈老人”。

现实生活中，人的眼睛跟腰杆的处境十分相似。

一双健康的眼睛，天生既能看清远物又能看清近物。

反过来，眼睛经常努力去看清远物又看清近物，眼睛因受（用）力平衡也会变得安全健康。若再刻意去锻炼，练出超~强视力也是规律性的必然。

非洲大草原的马赛人有猎狮的传统，要经常在草原上、草丛中去寻觅狮群，故视力锻炼得登峰造极——可达4.0、6.0甚至8.0。蒙古大草原的牧民由于在广袤的草原上放牧，经常要看住远处的牛羊等，视力也锻炼得出类拔萃——可达4.0、5.0、甚至6.0。

近来的央视对此也时有报道。

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我本人在高中时曾因长时间近距离看武侠小说导致近视近200度，不久后通过反其道而行之的强制性视远锻炼约十个月就恢复到1.5；十多年后再度强制性视远练习约一年半，视力竟然达到了3.0——远远超过常规极~限视力的2.0。

此后我进行强制性视远现场指导培训十余年，学员超过1300人，个个效果都不错，还未出现一例意外。

这足以说明，视力锻炼跟柔韧性及其他体能锻炼的效果一样——好视力是可以锻炼出来的！

但眼睛若长期只看近物而不看或很少看远物，眼睛受“看近调节作用力”多而受“视远调节作用力”少，造成严重失衡，就必然导致近视。

现实生活中无数的人由于长期看书、写字、用电脑、玩手机等而很少去用力视远（用力调节看清5米外的目标），导致近视或加重近视者比比皆是。

在现代社会中，要想保持眼睛健康，就要多用力调节看远物（是文字性目标）来抵消无法摆脱的长期近视作业中“过度看近”对眼睛造成的伤害。

就像长时间低头弯腰就要通过向上伸懒腰、直腰、向后仰弯来保持腰杆的受（用）力平衡，以确保腰杆的安全、健康一样。

视远调节作用力（平衡看近和视远）正是保证视力健康以及逆转近视、提高视力的原动力！

这本来就是生活中基本的常识、常理，也是世间的规律、天理。

要逆转近视，只需要逆向思维——反其道而行之，问题就迎刃而解，这在理论上好理解，实践中也好验证！

可眼科界的专家、学者、主任、普通医生、验光师等仅仅因为一个子虚乌有的荒谬理论——“正视眼可以看清无限远的物体，眼睛看清远处物体无需任何调节，不会产生视疲劳，眼睛只有看近处物体才需调节，才会产生视疲劳”，而因此禁止人们“强制性(调节)视远”。因为人们每天吃饭夹菜、看书写字读报、用手机看电脑等都在“强制性（调节）看近”，所以单边畸形的看近用力会导致或加重近视是必然的结果。近视后又忽悠人们：只有戴眼镜才是安全可靠的（就像J专家忽悠S君一样：只有拄拐棍才是安全可靠的）。其结果必然是：拐棍越拄越短、眼镜越戴越深！而后点眼药水、戴OK镜甚至做激光矫正手术等依然解决不了问题。

于是就唉声叹气道：近~视眼的治~疗是医学界的一大难题，至今尚无一种真正理想并确有实效的治~疗方法（见《眼科屈光学》徐广第编著第70页）。

用这种披着外衣的荒谬理论来欺骗、误导人们造成的惨剧、恶果就是“近视不可逆不可治”的真相。

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现在我们来仔细看看这种子虚乌有的荒谬理论是怎样横空产生的。

这个谎言编造的简单过程如下：

1.自无穷远处发的光相互平行地向前行进，称平行光。自然界中标准的平行光是太阳光。眼屈光学上将5米外所发的光称为平行光。（见《眼科屈光学》徐广第编著第8页28~29行）

2.在正视眼视网膜的黄斑处发出的光，经过眼的屈光作用，光线是平行的。也可以说正视眼的黄斑与无限远称为共轭焦点，正视眼是为了看无限远而设计的，因而看无限远处的物体时则不适用任何调节。（见《眼科屈光学》徐广第编著第43页9~13行）

3.近~视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光之后，在眼的感光层——视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的像。（见《眼科屈光学》徐广第编著第50页5~7行）

4.人眼是通过用增加晶状体屈光力的办法，来完成看清近处物体的任务。这种看近处物体时眼睛的晶状体屈光能力的改变现象，叫眼调节。（见《眼科屈光学》徐广第编著第98页5~8行）

5.（1）眼睛在完全休息时，所能看清楚（物体）的远距离称远点。为了能看清远处的物体，睫状肌要松弛，此时眼的屈光力小。远点距离的倒数为静态屈光度。（见《眼科屈光学》徐广第编著第100页8~9行）

（2）正视眼的远点在无限远，此时眼的屈光力为0。（见《眼科屈光学》徐广第编著第100页26行）

（3）近~视眼的远点在眼前的有限远以内。如为近视-3.0D,远点在眼前33cm。（见《眼科屈光学》徐广第编著第100页30行）

从上述的五点叙述可以看出，主流学说照搬理想状态下的几何光学中的理论，通过“平行光”这个道具把太阳光定为“无限远的平行光”（甚至把5米远的光也成称为“平行光”），以“无限远的太阳光”经过正视眼屈光系统可落到视网膜上来断定“正视眼可以看清无限远”，并由此反推断“正视眼看远无需任何调节，只有看近才需调节”。接着，把“正视眼视远无需调节”的这种“特性”又延伸到“眼睛”上而变成“眼睛视远无需调节，只有看近才需调节，所以眼睛视远不会产生眼疲劳，只有看近才会产生眼疲劳”。把调节和眼疲劳都划入看近的专属行为，否认视远调节及视远调节作用力的存在。

太阳到地球的距离大约为1.5亿公里——约合0.000016光年（银河系直径约为10-12万光年），这在银河系中都不如“沧海一粟”，在浩瀚宇宙中更如若无物，怎么能成为“无限远”；把5米称为“无限远”更是颠倒是非、混淆黑白，5米与一些常规的被视物体——火车、轮船等相比都显得微不足道，怎么与无限远相提并论？

几百年前由于认识的局限性，把太阳到地球的距离误认为是“无限远”尚情有可原，但科技高度发达的今~天依然抄袭这种低级谬论而不反思改正——是无法容忍的。把5米称之为“无限远”更是牛头不对马嘴——科学领域岂能姑息指鹿为马的行径？

再则，上述所指的正视眼其远视力值究竟是1.0、1.5还是2.0……，若是1.0，那为什么它没有1.5看得远；若是2.0，为什么它没有2.5看得远。

所以“正视眼的远点在无限远”本身就是一种脱离实际且自相矛盾的说法。

人眼可以看清无限远就等于说是视角无限趋近于0。实际上通常所谓的正视眼的视力1.0的视角为1分（1＇），普通人中优~秀视力2.0的视角为0.5分（0.5＇），即使视力可以达到登峰造极的10.0视角也还有0.1分（0.1＇），这说明人眼睛的视角不仅不能达到0，而且相距岂止十万八千里。只要人眼看远处平行的铁轨会交叉成一点就存在一定的视角，就永远不可能看清无限远。

人眼（包括正视眼）的远视力极其有限，即便配合使用目前高倍数的天文望远镜，其视力范围也只是浩瀚宇宙中的一个“小不点”，这是尽人皆知的常识。在自然界中，由于受到诸多客观条件的限制，真正能射到无限远、看到无限远的现象是根本不存在的，它只存在于理想状态下的几何光学之中。

在月球上肉眼能看清长城的谎言已被戳穿，难道我们还要自欺欺人地说“眼睛可以看清无限远”(视远无需调节)吗？

近视300度的眼睛，其所能看清物体的远距离不止0.33米，因为它们能看得见太阳、月亮等，这是不容置疑的客观事实。

“正视眼可以看清无限远，视远无须调节只有看近才需调节”是子虚乌有捏造出来的无以复加的神话，尽管违背事实违背规律，却是眼科医学界的根本观点，也是绝大多数眼科医生无法改变的信条，它还是医学界一系列防~治近视对策的理论基础。

以这种弥天大谎的神话理论来指导近视防~治工作必败无疑！

把这种谬论当成“理论”来供奉，当作真理来传播，当作圣旨来执行，这对社会的危害是极其严重的，它愚化了人们的思想、误导了人们的行为、加速了近视的泛滥。

视远需要调节，眼组织本身也具备一定程度的视远调节的功能，视远调节作用力正是逆转近视、提高视力的原动力。

与直腰、向后仰弯康复驼背一样，反其道而行之的“强制性视远法”是逆转近视、提高视力的必由之路，更是康庄大道和利器！

“近视不可逆不可治”不是世界性的难题，而是世界性的笑话，是现代文明的耻辱！

该到了清算、终止这种害人误事的歪理邪说的时候了！

参考文献：

徐广第.眼科屈光学[M].修订版.北京：军事医学科学出版社，2001

徐广第简介：

国~际标准视力表发明人；

中国近视防~治专家组组长。

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